حلوا کشی ۲۰۰ گرم سنتی نیریز
بررسی
تهیه در نیریز
حلوا ارده سنتی یک دسر مغذی و خوشمزه است که از ترکیب ارده (کنجد آسیاب شده) و شکر یا عسل تهیه میشود. خواص آن شامل موارد زیر است:
1. غنی از پروتئین: ارده منبع خوبی از پروتئین گیاهی است که به ساخت و ترمیم بافتها کمک میکند.
2. منبع چربیهای سالم: حاوی چربیهای غیر اشباع مفید برای قلب و عروق است.
3. غنی از ویتامینها و مواد معدنی: شامل ویتامینهای B، E و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و منیزیم است که به سلامت عمومی بدن کمک میکنند.
4. افزایش انرژی: به دلیل محتوای قند و چربی، یک منبع انرژی سریع و مؤثر است.
5. حمایت از سیستم ایمنی: آنتیاکسیدانهای موجود در کنجد میتوانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.
6. مناسب برای پوست: مصرف حلوا ارده میتواند به سلامت پوست کمک کند و خاصیت ضد پیری داشته باشد.
به طور کلی، حلوا ارده سنتی یک خوراکی مغذی با خواص متعدد است که میتواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف شود.